Siguiendo el hilo de la anterior publicación te lanzo la siguiente pregunta, como profesionales de la salud mental y emocional, ¿cómo podemos acompañar a conectar con la alegría?
Desde mi experiencia profesional, una parte del trabajo es guiar a quitar las capas de las corazas, colgar los trajes de los personajes y abriendo la posibilidad de, a quienes acuden a nuestras consultas, a reconectar con sus esencias. Pensarás, ‘y, ¿Cómo se hace esto?’. Para ello descarto provocar y buscar la catarsis o la confrontación violenta. Si, algo que se lleva haciendo décadas y que yo misma he probado en mí, y en mis comienzos como psicóloga. La descarté en cuanto entendí qué ocurría en el cuerpo cuando hay secuelas de trauma. Y todo esto de la catarsis, confrontaciones, desgraciadamente, es más contraproducente que beneficioso. Se produce en la gran mayoría de las veces, simplemente, una descarga emocional sin integración y, muchas veces podemos inducir una re-traumatización. Esto colegas, no es terapia. Lo que sí es adecuado y beneficioso es, trabajar la actitud como psicóloga, terapeuta, facilitadora… con aspectos amorosos, amables y divertidos. Respetando los diversos ritmos ajenos, aprendiendo a escuchar el lenguaje codificado del cuerpo, sin meter prisa ni forzar, invitando -y no obligando-, haciendo sugerencias -y no exigiendo-, utilizando recursos corporales o somáticos, adaptando cada recurso a la persona que tenemos en frente y dejar de lado ‘lo que creemos que le va mejor’. No es lo que yo creo, es lo que soy capaz de percibir en el sistema de la otra persona. No es mi mente la que decide, es aprender a escuchar las necesidades de esa otra persona a nivel corpoemocional y acompañar a que se dé cuenta por sí misma. ¿Fácil? No siempre… ¿Todo el mundo tiene la capacidad de poder hacerlo? No tengo una respuesta absoluta. Sin embargo, confío en la capacidad de auto sanación individual que impacta positivamente en una transformación colectiva. Lo he visto en mí, en mis seres queridos y en muchas personas que acompaño. Nuestro papel como profesional es acompañar a que esto ocurra, habiendo sucedido también en nuestro propio cuerpo. Por eso, he creado un curso de aprendizaje e indagación para profesionales que se dedican a la terapia:
<< ACOMPAÑAR CON AMABILIDAD>>
Tendrá lugar durante entre enero y febrero del 2024 durante 6 semanas. Si quieres más información sobre ello, apúntate a mi newsletter . Y sígueme en instagram para conocerme fuera del blog.
Te abrazo suave y tierno.