La anorgasmia es la ausencia o retraso del orgasmo, tras una fase de excitación normal, durante una actividad sexual que se considera adecuada en cuanto al tipo de estímulo, intensidad y duración.
¿Cuántas mujeres fingen sus orgasmos por vergüenza o miedo al enfado de su pareja? ¿Cuántos falsos orgasmos quedarán por hacer? ¡Espero que ninguno más después de leer este artículo!. Si eres de las que fingen, para de hacerlo y toma tiempo para conocerte.
Como ya sabéis, cada caso es único y se deben explorar correctamente para descubrir la raíz del posible problema. Cito posible porque en muchos casos no se trata de una disfunción en sí. ¿A qué se refiere la definición con que ‘se considera adecuada’?¿Qué quiero decir con no tiene que ser una disfunción en sí? Hay tan gran desinformación sobre la sexualidad y aún más sobre la femenina, lo cual genera problemas y dificultades en el disfrute de esta. Por tanto si hubiera una adecuada información y educación sexual, no habría tantas complicaciones eróticas y sexuales. Nos cuentan cómo debe ser los encuentros sexuales desde la perspectiva heteronormativizada, patriarcal y dentro de un rango religiosamente ético. ¿Cómo no va haber tropiezos, dudas y errores en el ámbito sexual? Si se tratara con mas naturalidad la sexualidad no habría tantos quebraderos de cabeza.
¿Por qué mayoritariamente las mujeres les cuesta llegar al orgasmo? Por falta de autoconocimiento de su cuerpo, sensaciones y del propio placer. Sin dejarnos atrás la mala educación relacional sobre cómo la mujer debe satisfacer al hombre en el ámbito sexual. Esto trae consigo la consecuencia de abandonar el cuerpo, el placer, los deseos y necesidades sexuales. ¡Hasta la auto estimulación esta mal vista! Si , lo que lees, aún hay mujeres con prejuicios sobre el auto toque.
Asimismo se sabe la diferencia existente de tener un encuentro a solas VS en compañía. A solas resulta más fácil llegar al orgasmo y más rápido. ¿Cuáles son los motivos? La presión de querer satisfacer a la pareja, estar en la mente y desconectar del presente, no tener buena conexión con el o la amante, no saber qué se quiere sexualmente, creencias bloqueadoras, nervios, no dejarse llevar, falta de experiencia…
Otro dato curioso que he obtenido de mis talleres es sobre la experiencia entre mujeres. Se sienten más relajadas en relaciones ‘homosexuales’ frente a ‘heterosexuales’. Se sientes más en una línea de igualdad entre ellas, con menos presión, más seducción, más juegos, sin prisas…
Para alcanzar un orgasmo se debe de conocer muy bien el propio cuerpo, las prácticas sexuales que gustan y excitan, relajación tanto de la mente como del propio cuerpo. Un cuerpo tenso solo hará bloquear las sensaciones.
¿Sabéis que el orgasmo es una lectura emocional- cerebral de placer máximo? No es la meta ni el final si no un resultado de estar gozándola. No es necesario tener orgasmos en cada encuentro sexual. Disfruta del camino placentero y déjate llevar sin saber a donde llegarás. Obsesionarte con el orgasmo solo hará aumentar tu desconcentración y acabarás dándole vueltas al coco sin cesar, olvidándote de tu encuentro erótico.
Si quieres llegar al orgasmo aprende a relajarte, déjate llevar, tócate a solas, conoce tu cuerpo y placer, cuenta con todo tu cuerpo no solo los genitales, comunícate con tu amante, expresa tus deseos, piensa en lo que te excita y quieres, saborea tus encuentros… Por último, trabaja tus creencias. Si tu mente te bloquea no podrás conectar con tus emociones y sensaciones. Por tanto el placer estará encarcelado en un mar de negatividad.
